2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
|
1607 kcal
|
脂質: 60.84g | たんぱく質: 91.59g | 炭水化物: 178.58g.
朝食: 1 WIN Detox Slim Effect, Мирролла Рыбий Жир , Evolution Food Клетчатка Яблочная, Глобус Молоко 1,5%, Яйцо, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Олейна Подсолнечное Масло . 昼食: Большая Кружка Сливки 20%, Чим Чим Сомен, Морской Котик Тунец Полосатый Филе в Масле. 夕食: Кабачок, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Олейна Подсолнечное Масло , Арбуз. 軽食/その他: Now Foods Псиллиум. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|