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✔️ Meta 1: 70 kg (fevereiro)
✔️ Meta 2: 68 kg (fevereiro)
✔️ Meta 3: casa dos 67 kg (março)
✔️ Meta 4: 65 kg (17 maio)
✔️ Meta 5: 63 kg (25 junho)
✔️ Meta 6: 62 kg (14 agosto)
🔒 Meta 7: 61 kg
🔒 Meta 8: casa dos 60 kg
🔒 Meta final: 58 kg
———— desabafo ————
Ainda não caiu a fixa que conquistei mais um objetivo. Estar com 62kg significa muito pra mim. 62kg são oficialmente -10kg OFF!!!!! Ainda não dá pra acreditar!!!
Há dois anos atrás eu tive uma crise de ansiedade e depressão e simplesmente parei de comer. Quando tinha fome, comia um sanduíche e a fome já passava… comi praticamente só 1 sanduíche por dia (ou menos) durante duas semanas. Perdi muito peso.
Percebi realmente que a minha saúde mental e a relação com meu corpo não estava bem quando me vi no espelho e pensava “pelo menos tô magra e me sentindo mais bonita”. Eu estava desnutrida, desequilibrada mentalmente e emocionalmente, depressiva, com pouquíssima massa magra… e aliviada por perder peso?
Eu não sei quantos kg perdi pq não tinha me pesado antes, mas ao final das duas semanas e eu estava pesando 62kg. E apesar de NÃO estar saudável, foi a primeira vez em muitos anos que me senti bonita, bem com meu corpo.
Quando a crise passou e eu voltei a comer normalmente engordei rapidamente e fui para os 72kg no final de 1 ano. Acho que estava mais gorda comparado a antes da crise.
Chegar nos 62kg de forma saudável significa muito pra mim. Olhar pra a Natalia de hoje no espelho e pensar que ela está tão bonita quanto da última vez, mas além de tudo está saudável! Além de tudo hoje tem conhecimento! Além de tudo ela *ganhou* tempo de vida, não o contrário.
Ainda quero perder mais peso, mas por enquanto vou curtir bastante essa minha nova conquista 🙏🏼
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61.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.2 kg減量中
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