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体重履歴
322件のうち1-5件を表示
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2024年 03月 21日
🐷 🎃 Bife de porco e legumes (abóbora e quiabo) feitos na air fryer - 366kcal e 34g proteína
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2024年 03月 1日
🍚 🐓 Risotto improvisado de frango e abóbora - 491kcal e 36g proteína
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2024年 02月 29日
🐓 🥒 🍚 Frango, abobrinha, arroz e molho de iogurte temperado - 460kcal e 46g proteína
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2024年 02月 29日
👉 Pausei meu processo até fevereiro de 2024
✨ Peso inicial: 63,1 kg (13 fevereiro 2024)
✔️ Meta 6: 62 kg
✔️ Meta 7: *casa dos* 61 kg
🔒 Meta 8: 61 kg
🔒 Meta 9: *casa dos* 60 kg
🔒 Meta final: 60 kg ou menos
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
61.8 kg
10.2 kg
1.8 kg
まあまあ
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週に5.6 kg減量中
2024年 02月 28日
Na verdade como 1800kcal, ponho menos no app pq percebi que tenho mania de auto sabotagem e sempre ultrapasso um pouco. Além disso, como mais calorias nos dias que eu faço exercícios (mais ou menos metade das calorias que queimo) pq já estou em déficit
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natalia.fmrの体重の記録
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