2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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750 kcal
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脂質: 42.15g | たんぱく質: 71.79g | 炭水化物: 20.61g.
昼食: Mr Porky Crispy Strips, Blueberries, Co-Op Egg & Mustard Mayo. 夕食: Capers , Butter , Garlic , Cherry Tomatoes, Courgette, Cooked Ray. 軽食/その他: Planet Paleo Keto Coffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Still doing great Josie! 💪
The 16:8 / low carb is working well for you🙂👍. How are you finding it?
2022年 08月 16日 投稿者: devon d-lite
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That's Devon dumplin., Mind you I do have rather a lot to loose 😳. Yes all going well and feel so much better for the change.
2022年 08月 17日 投稿者: Josiewragg
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