2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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1677 kcal
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脂質: 58.42g | たんぱく質: 123.64g | 炭水化物: 149.35g.
朝食: Ouro de Minas Queijo Minas Artesanal, Ovo (Inteiro). 昼食: Arroz Branco (Cozido), Purê de Mandioquinha, Walmart Patinho em Bife. 夕食: Ovo (Inteiro), Walmart Patinho em Bife, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Crackers (com Recheio de Manteiga de Amendoim), Batavo Iogurte com Pedaços de Morango. もっと...
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週に7 kg減量中
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