2011年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 31日:
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1806 kcal
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脂質: 65.82g | たんぱく質: 124.63g | 炭水化物: 183.68g.
朝食: walnuts, Light Fat Free Lemon Cream Pie Yogurt, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, coffee. 昼食: onions, mozzarella cheese, boneless chicken breast, egg whites. 夕食: mustard, celery, light mayonaise, elbow macaroni, boneless chicken, bush's baked beans. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie Dough Sundae. もっと...
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2282 kcal
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運動:
庭仕事(ガーデニング) - 15 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 55 分, デスクワーク - 2 時間, 休憩 - 12 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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