2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
|
1653 kcal
|
脂質: 67.93g | たんぱく質: 98.38g | 炭水化物: 157.62g.
朝食: Danke Сыр Тильзитер 45%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, ВкусВилл Заливное с Говядиной и Овощами, Русский продукт Напиток Ячмень, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Картофель Отварной, Подсолнечное Масло. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры, Danke Сыр Тильзитер 45%, Куриный Суп с Пшеном и Картофелем, Елизавета Хлебцы. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Шаурма, Simple Coffee Айс Латте. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|