2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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1953 kcal
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脂質: 71.11g | たんぱく質: 132.74g | 炭水化物: 161.96g.
朝食: Dolce Gusto Nescau, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Seara Presunto Cozido, Pão Francês, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). 夕食: Vinho Syrah, Frango (Empanado e Frito), Carne de Porco do Lombo (Filé). 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo Formigueiro. もっと...
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体重に変化ありません
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