2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
|
1025 kcal
|
脂質: 23.55g | たんぱく質: 42.37g | 炭水化物: 159.93g.
朝食: Ritter Geléia de Goiaba, Paderrí Pão de Leite, Santa Clara Requeijão Cremoso Light Teor Reduzido de Sódio. 昼食: Clara de Ovo Cozida, Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Tutti Giorni Queijo Parmesão Ralado, Clara de Ovo, Wrapioca Tapioca Hidratada, Zaffari Queijo Mussarela , Ovo. 軽食/その他: Kraft Sonho de Valsa, Polenta Frita. もっと...
|
体重に変化ありません
|