2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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982 kcal
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脂質: 28.95g | たんぱく質: 60.11g | 炭水化物: 122.64g.
朝食: Morangos, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Italac Leite Desnatado, Ovo Mexido, Wickbold Grão Sabor Integral Canela e Passas. 昼食: Friboi Carne Moída de Acém, Vagem Cozida, Mistura de Vegetais (Congelado). 夕食: Banana Prata, Mimo Uva Verde sem Semente. 軽食/その他: Desinchá Chá, Requeijão, Pão Francês sem Miolo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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