2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
|
1816 kcal
|
脂質: 87.06g | たんぱく質: 86.23g | 炭水化物: 175.08g.
昼食: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Арбуз, Перекресток Огурцы Малосольные, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Алыча, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями, Аквамарин Печень Минтая, Vici Скумбрия Холодного Копчения. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|