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desinchando do FDS
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105.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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1839 kcal
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脂質: 78.92g | たんぱく質: 162.42g | 炭水化物: 115.86g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Danubio Cream Cheese Tradicional, Café (Infusão), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Hortifruti Patinho Moído , Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Lentilhas Cozidas, Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Ovo, Queijo Mozzarella, Hortifruti Patinho Moído , Pão Francês. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に7 kg減量中
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