2022年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 9日:
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887 kcal
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脂質: 41.91g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 71.30g.
朝食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Блин из овсянки. 昼食: Минскхлебпром Хлеб Водар, Борщ со Свининой, Помидоры, Свинина Лопатка. 軽食/その他: Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Зеленый Чай. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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