2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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1312 kcal
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脂質: 54.01g | たんぱく質: 80.71g | 炭水化物: 125.76g.
朝食: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Frango Desfiado. 昼食: Pipoca Branca (em Óleo). 夕食: Frango Desfiado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 軽食/その他: Marilan Magic Toast Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. もっと...
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体重に変化ありません
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