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jujacobouski
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2022年 08月 19日
Vou abrir meu coração, comer e dormir são coisas que me fazem muito feliz, mas não tinha equilíbrio e as vezes me pego pisando feio na jaca!
Essa foi a 3 vez que me olhei no espelho e não me reconheci.
Meu peso ideal é 65kg, sou baixinha. E nesse ano de 2022 com 88kg, com depressão e descontando tudo na cerveja e nos altos níveis de carboidrato, sem qualquer exercício físico, e ainda, imersa num relacionamento que o apoio pra uma vida mais saudável era superficial, quase zero. Difícil!
Mas passou! Mindset restaurado e sólido, rumo aos 65!!! 💪🏼
(3件のコメント)
2022年 08月 18日
Bateu aqueeeela vontade de doce.
* uma banana, um ovo, uma pitada de canela, três gotinhas de essência de baunilha. E frigideira! 🥰
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2022年 08月 16日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82.3 kg
1.7 kg
18.3 kg
まあまあ
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週に2.3 kg減量中
2022年 08月 13日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
83.3 kg
0.7 kg
19.3 kg
まあまあ
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週に0.8 kg減量中
2022年 08月 12日
Boa noite galera que tomou AQUELA decisão, e se vc pensa em desistir saiba que você não está sozinho, essa comunidade tá aqui pra te ajudar, precisando trocar uma ideia é só chamar! Vamo pra cima! Foco, objetivos!!! #faltam20
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