2022年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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1238 kcal
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脂質: 70.35g | たんぱく質: 94.85g | 炭水化物: 53.23g.
朝食: الانجليش كيك بالشوكليت المعدل القطعه ٣٠جم, جمبري مقشر جمبري, سمك بلطي نئ سمك بلطي نئ, زيت الزيتون, المراعي كريمة خفق. 軽食/その他: طعمه جبنه دوبل كريم نباتي الدهن, بسكويت ديجيستيف الشوفان وجوز الهند, التمر, تين برشومي تين برشومي. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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