登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Om habiba2020
日記
Om habiba2020の日記
Om habiba2020さんの自己紹介
|
体重履歴
1929件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
5
...
次
2024年 09月 24日
مساء الخير ان شاء الله 💞
وجباتي بدون حسابات وهذه الشكشوكه خطيره (ملعقة زيت زيتون ننزل بطماطم وبصل وفلفل متقطع صغير نقليهم كده وفص ثوم ولما يشكشكو ننزل بالبيض وعلى الوش جبن المتوفر ورشة زعتر وريحان ) والحمد لله
(3件のコメント)
2024年 09月 23日
مساء الخير ان شاء الله 🌹🌹
يومي ولسه هتعشي سلطة واي بروتين ان شاء الله 🌹🌹
(8件のコメント)
2024年 09月 23日
صباح الخير ان شاء الله 🌹
ده وزني النهارده الصبح بعد عك الساعه 12 بليل بسبب الارق والمجهود البدني الزائد وعدم توفر خضار ولا حاجه صحيه قدامي وطبعا اكلت نشويات ده حبيت اوزن مش علشان احبط نفسي بس مثال ان ممكن الوزن يتغير بسهوله شديده على مدار اليوم خصوصا للنساء ووزنت بعد ما رجعت من المشي والتسوق وعمرت وسترت بيتي بااكل صحي 😂 اي والله ستر وزني 89 حالا 😁😁 ومعاد ميزاني بعد 10 ايام ويارب معكش تاني المفروض اخس اكتر دا انا راجعه مشي ملقتش باقي انا اتقلبت في السوق 😭😭
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
89.8 kg
25.2 kg
14.8 kg
まあまあ
(17件のコメント)
週に3.5 kg増量中
2024年 09月 22日
مساء الخير ان شاء الله 🌹🌹
ده يومي والوجبه الثانيه كانت سلطة سيزر بصدور الفراخ وثوميه صحيه واخدت شاي نعناع وقبضة سوداني وتقريبا 700 :800 سعر
توتال اليوم 1400 :1500 والحمد لله ودي خطوات مشي سريع متواصل 🌹🌹
(7件のコメント)
2024年 09月 21日
مساء الخير ان شاء الله 🌷صيام 13 س فقط ولسه هشرب نعناع بليمون وابدء صيام 8 ان شاء الله
(6件のコメント)
Om habiba2020の体重の記録
全ての履歴を表示
