2022年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 6日:
|
1643 kcal
|
脂質: 51.60g | たんぱく質: 101.41g | 炭水化物: 188.41g.
朝食: Нектарины, Русский продукт Напиток Ячмень, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сгущенное Молоко, Елизавета Хлебцы, ВкусВилл Колбаса из Индейки. 昼食: Помидоры, SPAR Шаурма с Курицей, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. 夕食: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Арбуз, Майонез, Оливье с Говядиной (без Заправки). もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|