2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
|
1390 kcal
|
脂質: 82.83g | たんぱく質: 102.49g | 炭水化物: 61.26g.
朝食: Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины, Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Напиток Ячмень, Яйцо. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Азбука Вкуса Фалафель , Урюк Шаурма С Курицей. 夕食: Помидоры, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|