2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
|
1578 kcal
|
脂質: 64.87g | たんぱく質: 100.63g | 炭水化物: 149.44g.
朝食: Русский продукт Напиток Ячмень, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины, Яблоко, Яйцо. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Exponenta High-Pro, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рыбный Суп. 夕食: ВкусВилл Курица в Кисло-Сладком Соусе с Овощами и Рисом. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|