2022年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 7日:
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479 kcal
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脂質: 25.66g | たんぱく質: 21.91g | 炭水化物: 41.34g.
朝食: Яйцо Всмятку, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Хлеб Черный, Хохланд Сыр Плавленный, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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