2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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1627 kcal
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脂質: 67.48g | たんぱく質: 131.60g | 炭水化物: 118.21g.
朝食: miree Frischkäse Meerrettich, Tomaten, Kaffee, Roggenvollkornbrot, K-Classic Kochschinken. 昼食: Freeway Cola Zero, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Reis (Gekocht), Lamm Curry. 夕食: Balcerzak Original Polnische Krakauer, Bofrost Wintergemüsepfanne. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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