2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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857 kcal
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脂質: 22.03g | たんぱく質: 62.09g | 炭水化物: 104.32g.
朝食: Maçã, Queijo Branco, Cafezinho, Vitarella Bolacha Água. 昼食: Alface, Beterraba Cozida, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). 軽食/その他: Peras. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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