2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
|
1810 kcal
|
脂質: 70.83g | たんぱく質: 153.45g | 炭水化物: 151.79g.
朝食: Salada Verde Mista, Maxifour Pão Libanês Tradicional, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Ovo Cozido, Danubio Cream Cheese Tradicional. 昼食: Koni Store Yakisoba de Carne, Salada Verde Mista, Pepino (Descascado), Caldo de Galinha, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 夕食: Grão-de-Bico Cozido, Frango Desfiado, Pão Sírio, Ovo Cozido, Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Ovo Cozido, Nutrata Protobar Amendo Whey. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|