2022年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
|
1278 kcal
|
脂質: 33.51g | たんぱく質: 102.59g | 炭水化物: 149.90g.
朝食: Kefir de Leite, Bauducco Biscoito Cream Cracker, Molico Leite Desnatado em Pó, Queijo Minas, Visconti Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado em Pó. 昼食: Quero Milho Verde, Berinjela Cozida, Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Moranga. 軽食/その他: Banana, Maçã. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|