2014年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 10日:
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983 kcal
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脂質: 25.29g | たんぱく質: 84.78g | 炭水化物: 103.43g.
朝食: Strawberries, Flahavan's Irish Porridge Oats, Coffee with Milk, Apples. 昼食: Nectarines, Lovely Summer Salad, Tesco Light Choices Natural Cottage Cheese, John West Tuna Chunks in Brine (130g). 夕食: Tesco Baby New Potatoes, Baked or Grilled Trout. 軽食/その他: Green & Black's Maya Gold. もっと...
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