2022年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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721 kcal
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脂質: 29.40g | たんぱく質: 15.23g | 炭水化物: 101.03g.
朝食: Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bal, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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