2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
|
2110 kcal
|
脂質: 73.00g | たんぱく質: 85.18g | 炭水化物: 292.81g.
朝食: Арбуз, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сливы, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Оливковое Масло, Campina Сливки Порционные, Нектарины, Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Персики, ВкусВилл Псиллиум, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|