|
Спустя 2 месяца мой организм наконец-то оценил мое терпение и труд 🥲 я думала, что уже никогда не дождусь отвеса)) приятно видеть новые цифры 🥹
|
56.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
|
1776 kcal
|
脂質: 56.36g | たんぱく質: 122.72g | 炭水化物: 171.95g.
朝食: Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Boombar Topping Карамель, Красная Цена Клюква Садовая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Банан, Батат, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. 昼食: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Манго-Чизкейк, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Махеевъ Горчица Зернистая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Форель Радужная Кусок, ВкусВилл Крупа Пшено Шлифованное 1 Сорт. 夕食: Арбуз, Вкусвилл Десерт Творожный «Яблоко-Злаки», Muslove Батончик-Мюсли Злаковый. 軽食/その他: Pin Up Lab Батончик Глазированный «Лимонный Пирог». もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|