2014年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 8日:
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1242 kcal
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脂質: 49.55g | たんぱく質: 44.54g | 炭水化物: 167.44g.
朝食: 365 Chia Seed, Baby Spinach, Banana, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Original, Dole Mixed Berries with Pomegranate. 夕食: Mayonnaise, Baby Spinach, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Italian Bread, Kraft Classic Ranch Dressing, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. 軽食/その他: Bananas, Strawberries, Kraft Ranch Dressing, Baby Carrots. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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