|
Started my new intermittent fasting/plant-based diet yesterday per doctor's orders so I can lose the weight and have back surgery. Doing great
|
109.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
|
825 kcal
|
脂質: 31.58g | たんぱく質: 29.81g | 炭水化物: 107.35g.
朝食: Cantaloupe Melons, Coffee, Chobani Coffee Creamer Sweet Cream. 昼食: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. 夕食: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Great Value Corn on The Cob, Butter (Salted). 軽食/その他: Triscuit Crackers Original, Kirkland Signature Organic Hummus, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Montana Ranch Womanの体重の記録
|