2022年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
118.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 18.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2111 kcal 脂質: 75.82g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 279.99g.   朝食: Butter, Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken, Bresso Kräuter der Provence, REWE Pfeffersalami, Fleischsalat, Schär Körnerbrötchen. 昼食: Milbona Naturjoghurt, Obstsalat. 夕食: REWE Penne Spinat-Gorgonzola, REWE Bandnudeln. もっと...
週に4.2 kg減量中

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