2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
|
1436 kcal
|
脂質: 46.86g | たんぱく質: 111.72g | 炭水化物: 136.50g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Русский продукт Напиток Ячмень, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Milbona Цацики, Кабачковые Оладьи, Яйцо. 昼食: Exponenta High-Pro, Пирог с Мясом, Куриный Бульон. 夕食: Муму Пирожок с Капустой, Муму Овощи на Пару, Куриное Филе Вареное. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|