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Stayed the same. Plateau ..
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87.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 8日:
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1503 kcal
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脂質: 36.14g | たんぱく質: 86.51g | 炭水化物: 221.39g.
朝食: Edeka 1.5% Milk, Central Market Ground Flax Seed, Buckwheat, Coffee. 昼食: Magerquark, fruit yogurt. 夕食: Starbucks Cappuccino (Tall), Hard Rolls (Includes Kaiser), Tomato Soup. もっと...
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体重に変化ありません
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