2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1262 kcal
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脂質: 42.65g | たんぱく質: 54.96g | 炭水化物: 163.62g.
朝食: Queijo Provolone, Santa Clara Ricota Fresca Light, Ritter Geléia de Goiaba, Amalfi Pão com Batata Doce Whey Protein. 昼食: Trivialy Pizza 4 Queijos, Rúcula, Quero Feijão Carioca, Salada de Folhas, Hortifruti Beterraba Crua. 夕食: Tomates Cereja, LAR Seleta de Legumes, Santa Clara Ricota Fresca Light, Nestlé Kit Kat, Trivialy Pizza 4 Queijos. 軽食/その他: Melitta Cappuccino Tradicional, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Nestlé Chocolate Moça Brigadeiro. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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