2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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2431 kcal
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脂質: 97.69g | たんぱく質: 121.00g | 炭水化物: 263.69g.
朝食: Telur Ceplok, Nasi Goreng. 昼食: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. 夕食: Ceker, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Jamur Putih (Ditumis). 軽食/その他: Tango Wafer Chocolate, Kacang Arab. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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