2022年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 20日:
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999 kcal
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脂質: 33.95g | たんぱく質: 23.98g | 炭水化物: 157.01g.
朝食: Smucker's Red Raspberry Jam, Butter , 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). 昼食: Cafe Rio Pork Salad 12". 夕食: Pace Popsicle. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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