2011年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 23日:
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1435 kcal
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脂質: 86.14g | たんぱく質: 117.60g | 炭水化物: 36.23g.
朝食: coke zero, kroger ketchup, Bacon kroger, kroger eggs. 昼食: Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, kroger chicken breast, kraft ceaser dressing, thick cut bacon, coke zero, kroger large romaine lettuce hearts. 夕食: flour, spanish onion, ultra-pasteurized heavy whipping cream, Broccoli , Turkey Dark Meat. 軽食/その他: atkins shakes, Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. もっと...
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3007 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 12 分, 休憩 - 17 時間 44 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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