2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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988 kcal
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脂質: 28.61g | たんぱく質: 40.18g | 炭水化物: 147.00g.
朝食: Friolack Queijo Mussarela, Nestlé Nutren Protein, Santa Clara Leite Desnatado. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Tutti Giorni Batata Palha Extrafina, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Batatas Fritas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Nestlé Moça Docinho Beijinho. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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