beakerwillの日記, 2011年 05月 23日

well.. was OMG piggy this weekend, and paid for it! but, had fun, and will take better care of myself.
walked close to 3 hrs saturday between beach and shopping, and walked back and forth fetching tools for DH yesterday, so weekend wasn't a total wash in terms of exercise.

56.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0.9 kg.    ダイエット続き: 不十分.

---

904 kcal

脂質: 51.60g | たんぱく質: 71.19g | 炭水化物: 35.77g.   朝食: milk. 夕食: hamburger meat, bush's grillin beans, Frito's Chili Cheese Corn Chips, romaine, andouille. もっと...

1881 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 立つ - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...