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2011年 05月に参加しました

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54.4 kg

これまでの減量分: 24.9 kg

現在の体重

79.4 kg
成績: 週に0.1 kg増量中

目標の体重

55.8 kg

残り: 23.6 kg

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beakerwillの体重の記録

カロリー: 172kcal | 脂質: 6.75g | 炭水化物: 1.58g | たんぱく質: 24.96g

A wonderful fix and forget recipe.

カロリー: 82kcal | 脂質: 3.72g | 炭水化物: 11.41g | たんぱく質: 3.88g

A delicious and healthy way to prepare brussels sprouts.

カロリー: 275kcal | 脂質: 7.88g | 炭水化物: 2.32g | たんぱく質: 46.70g

An easy, delicious gourmet tasting dish, using only 4 ingredients.

カロリー: 458kcal | 脂質: 19.93g | 炭水化物: 24.21g | たんぱく質: 45.77g

Just a touch of cream makes this a luscious meal with bread and a salad.

カロリー: 342kcal | 脂質: 16.26g | 炭水化物: 17.63g | たんぱく質: 32.18g

Scrumptious chicken breast stuffed with light feta cheese, spiced red peppers and black olives with a light crispy coating.

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