|
Nach dem Entlastungstag jetzt 109 kg - damit die Eierei mit Roggenvollkornbrot , Tomaten , Knoblauch ( mariniert ) und Meree als Aufstrich ) 448 kcal verdient 😋
|
109 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
|
2008 kcal
|
脂質: 89.06g | たんぱく質: 90.13g | 炭水化物: 209.35g.
朝食: Kaffee, Rote Tomaten, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Gekochtes Ei, Roggenvollkornbrot, miree Frischkäse Meerrettich. 昼食: Spreewaldhof Schlachtekraut, Bauerngut Krakauer. 夕食: Almighurt Joghurt , Clementinen, Erdbeeren, Himbeeren, Banane, Honig, K-Classic Kernige Haferflocken. 軽食/その他: Ja! Natürliches Mineralwasser Still. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|