2022年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.4 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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640 kcal
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脂質: 26.00g | たんぱく質: 32.00g | 炭水化物: 71.00g.
朝食: Friendly Farms 1% Lowfat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Malt-O-Meal Chocolate Marshmallow Mateys Chocolatey Corn & Oat Cereal, Great Value String Cheese . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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