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Realization must eat under 2000 calories in order to maintain weight.
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56.0 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 29日:
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1883 kcal
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脂質: 73.86g | たんぱく質: 63.33g | 炭水化物: 264.75g.
朝食: Grapefruit (Pink and Red), Bananas, Soy Milk. 昼食: Tomato Soup, Safeway French Bread, Almonds. 夕食: Minsley Cooked Quinoa, Bob Evans Grilled Mushrooms, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Plain Yogurt. 軽食/その他: Cheerios, Trader Joe's Low Calorie Lemonade, Cappuccino, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick. もっと...
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1922 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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