|
Coś się w końcu ruszyło😁
|
58 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
|
1310 kcal
|
脂質: 47.70g | たんぱく質: 36.03g | 炭水化物: 115.91g.
朝食: Mleczna Polana Serek o Smaku Waniliowym, Klara Babcianki Żurawinowe Naturavena, Gostyń Mleko 7,5%, Nescafe Kawa Rozpuszczalna Nescafe Classic. 夕食: Herbata bez Cukru, Netto Miodowe Papryczki Nadziewane Serem La Campagna, Netto Czereśniowe Papryczki Nadziewane Serem La Campagna, Zapiekanka Warzywna z Cukinii , Kraina Wędlin Kaszanka. 軽食/その他: Nektarynki, Netto Krem Karmelowy z Solą Salty Love, Oskroba Chleb Tostowy, Euro Wafel Moonsy Papryka. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|