2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 45.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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2192 kcal
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脂質: 104.16g | たんぱく質: 87.49g | 炭水化物: 211.64g.
朝食: Ратибор Варенье Смородиновое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. 昼食: Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Barilla Спагетти #3. 夕食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Болгарский Перец, Iberica Маслины без Косточки Mini, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, МарС Марс. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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