2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
1652 kcal
|
脂質: 53.46g | たんぱく質: 75.27g | 炭水化物: 74.66g.
朝食: Белая Дача Рукола, Didden Дрессинг Бальзамик, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Хлеб Цельнозерновой, Мака Майонез Королевский Трюфель, Кедровые Орехи, Сыр Пармезан (Твердый). 昼食: IL Патио Томатный Суп. 夕食: Тушеные Овощи, Говяжья Котлета на Пару, Томатный Соус. 軽食/その他: Вино Пино Гри (Grigio). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|