|
🤷♂️
|
94.5 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
|
1238 kcal
|
脂質: 53.16g | たんぱく質: 53.96g | 炭水化物: 143.74g.
朝食: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Coffee, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Molasses. 昼食: Onions , Sweet Potato , Good & Gather Farmed Atlantic Salmon. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|