2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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857 kcal
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脂質: 26.93g | たんぱく質: 69.38g | 炭水化物: 80.08g.
朝食: Ovo Mal Cozido, Proteína Pura Crepioca. 昼食: Purê de Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ervilhas (Congelado). 夕食: Ovo Mal Cozido, Vono Sopa Individual Champignon, All Protein Whey Soup. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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