2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
|
1465 kcal
|
脂質: 61.06g | たんぱく質: 129.63g | 炭水化物: 103.68g.
朝食: Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Агуша Творог Детский Груша. 昼食: Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг. 軽食/その他: Чай с Молоком, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, Яблоко Голден, Bombbar Protein Cookies Cherry. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|